Micin atau MSG sering disalah artikan sebagai sesuatu yang berbahaya bagi tubuh, padahal faktanya tidak seperti itu, banyak manfaat yang bisa kita dapat bila mengonsumsi MSG dalam jumlah yang wajar, salah satunya membuat kita menjadi jenius.
Seperti yang dilansir oleh www.hipwee.com pada Jumat 14 Agustus 2015 , batas maksimal mengonsumsi MSG adalah 6 gram (menurut WHO) dan 5 gram (menurut Menkes RI) setiap hari nya. Dan rata-rata orang Indonesia mengonsumsi MSG hanya 0,65 gram setiap harinya, sangat kecil sekali dibandingkan yang seharusnya dikonsumsi.
Selain itu, MSG yang diproduksi dari tetes tebu atau tepung tapioka ini adalah glutamat yang berfungsi untuk membantu fokus dan konsentrasi di kehidupan sehari-hari, yang dampaknya membuat kita menjadi lebih mudah untuk mempelajari hal-hal baru. Selain itu, MSG juga sama hal nya dengan ASI yang kita konsumsi sewaktu bayi, bedanya glutamat yang ada di ASI diproduksi oleh tubuh kita sendiri.
Jadi, MSG itu aman dan bermanfaat ya, asalkan dikonsumsi dengan batas yang wajar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar